방광염 원인, 방광염에 좋은 음식 12가지♡

  방광염 원인, 방광염에 좋은 음식 12가지♡  

 

 

 

 

 

 방광염 원인 

방광염의 원인은 세균입니다.

세균 중에서도 대장균이 주원인이 되며

이외에도 간균이나 장구균 등이 원인이 될 수 있습니다.

이런 세균은 외부에서 요도를 타고 올라가

방광이나 신장에 감염된다고 합니다.

여성에게서 방광염 질환이 많이 발견되는 이유는

여성의 요도가 짧고, 세균이 많은 항문과 요도가

가깝기 때문입니다.

그래서 항상 청결하게 유지하는 것이

방광염을 예방할 수 있는 방법 중 제일입니다.

 

 

 

 

 

  방광염에 좋은 음식  

 

  늙은 호박  

호박의 식이섬유는 이뇨작용을 도와주기 때문에

담석증, 방광염 예방에 효과적이라고 합니다.

늙은 호박을 꿀과 대추와 함께 고아 드시면

신장과 방광 기능 향상에 좋습니다.

 

 

 

  토마토  

세계 10대 건강식품 중의 하나인 토마토 역시

방광염 증상을 완화해주는 효과가 있습니다.

수분의 대사를 촉진시켜 신장에도 도움이 되는

토마토를 다른 야채들과 함께 샐러드를 만들어

꾸준히 섭취하시면 스트레스로 인해 발생한

방광염을 완화시켜주는 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

  은행  

은행 역시 방광염을 완화해주는 효과가 있습니다.

은행은 소변을 맑게 해 줄 뿐만 아니라

비뇨나 야맹증 치료에도 좋습니다.

다만, 은행을 다량으로 섭취하면 중독이 될 수 있으니

성인은 1회 10알 정도, 어린이는 1회 5알 정도가

적당합니다.

 

 

 

  크랜베리 주스  

크랜베리는 미국이나 유럽에서

방광염을 앓고 있는 환자들이

꾸준하게 찾고 있는 주스라고 합니다.

크랜베리에 함유되어 있는

프로안토시아니딘이라는 성분이

방광에 세균이 침입하여 감염되는 것을 막아주어

방광염 예방에 도움이 되는 음식입니다.

 

 

 

  양상추  

양상추는 내장의 열을 식혀주고 이뇨작용이 뛰어나

샐러드나 수프 등을 만들어 꾸준히 섭취하시면

방광염을 예방할 수 있습니다.

만약 방광염 증상이 나타난 경우 시라면

양상추 300g에 물 3컵을 붓고서

그 물이 반으로 줄어들 때까지 달여서

하루에 3번 공복에 마셔주시면 효과가 있습니다.

 

 

 

  현미  

현미에는 아라비녹실란이라는 성분이 항균작용을 하여

방광염에 좋은 음식입니다.

또한 방광염 증상이 나타나게 되면

식이섬유를 섭취하셔야 하는데

현미에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어

방광염에 많은 도움이 되는 음식입니다.

 

 

 

  구기자  

구기자는

이뇨작용을 도와주고 신장에도 좋은 작용을 하여

방광염에 좋은 음식입니다.

구기자와 물을 함께 넣고서 진하게 달여 마셔주시면

방광염에 효과를 보실 수 있습니다.

또한 구기자는 방광염뿐만 아니라

정력 강화, 감기 예방, 두통 해소, 당뇨 개선 등에도

효과가 좋은 음식입니다.

 

 

 

  다시마  

다시마는 우리의 몸속에 쌓여있는 독소와 노폐물을

배출하는데 큰 효능이 있는 음식입니다.

다시마에 함유되어 있는 요오드 성분은

이뇨 작용을 도와 소변의 배출을 원활하게 해 주어

방광염에 도움이 됩니다.

 

 

반응형

 

  옥수수수염  

옥수수수염은

다이어트 식품으로도 많이 찾는 음식인데요.

이뇨작용을 원활하게 하여 소변을 자주 볼 수 있도록

도와주게 됩니다.

옥수수수염차를 만들어 자주 마셔주시면

방광 속에 침입해 있는 세균들이 활발한 이뇨작용으로

소변을 통해 배출되기 때문에

방광염에 많은 도움이 되는 음식입니다.

 

 

 

  민들레  

불면증 치료에도 도움이 되는 민들레는

이뇨작용을 원활하게 도와주는 효과가 있습니다.

특히 방광 관련 질병 중에서도

방광암의 원인을 제거해주는 효과가 있어

방광에 굉장히 좋은 음식입니다.

 

 

 

  당근  

이뇨 작용이 원활하지 못하게 되면

방광 내의 세균으로 인해 방광염에 노출됩니다.

당근은 이뇨작용을 자극함으로써

방광염에 도움이 되는 음식입니다.

당근은 사과와 궁합이 좋아 당근과 사과를 같이 갈아

주스로 만들어 드시면 좋습니다.

 

 

 

  연근  

연근은 진통과 소염 작용을 하는 동시에

지혈 효능도 있어

출혈이나 통증을 동반한 방광염에 효과가 좋습니다.

즙을 낸 연근을 하루 3회 소주잔으로 마셔주시면

많은 도움이 됩니다.

 

 

 

이미지 출처 : 구글

 

 

 

 

 

  =^^= 감 사 합 니 다. =^^=  

  조금이나마 도움이 되셨다면  

  ↓♡공감♡↓ 꾹꾹 눌러주세요.  

  글쓴이에겐 커다란 힘이랍니다.