수애의 피부 수분관리 노하우 - 빛나는 물광피부♡

수애의 피부 수분관리 노하우 -

빛나는 물광피부♡

우리의 몸이 물로 70% 이루어 졌다는 

이야기는 많이 들어보셨을 텐데요.

이러한 말만 들어도 우리 몸의 수분 

즉 물이 중요하지요. 

피부를 정상적으로 유지시켜 주기 위한 

최소한의 각질층 수분함량은 10%

건강한 피부에서 

각질층의 수분함량은 약 30% 

이라고합니다.

타고난 피부의 수분함량은 사람마다 다르며

나이가 들어갈수록 수분함유율이 

낮아지게 된다고합니다.

25세이상의 노화가 시작되는 피부는

효과적인 수분공급 제품은 

필수라고 할 수 있답니다.

수분이 부족하면 

피부가 건조하고 당김을 느끼며

주름이 생기게 됩니다.

피부에 수분공급만 해주어도 

주름의 생성을 예방할 수 있습니다.

수분공급은 피부관리의 기본이랍니다.

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수애의 피부 수분관리 노하우

 

하루 세 끼 꼬박꼬박 잘 챙겨먹는다.

수애는 아침 점심 저녁을 

거르지 않고 다 먹는다고해요.

일정한 시간에 거르지 않고 먹는다고합니다.

건강하고 좋은 피부는 굶으면 안된다는 사실!!

잘 먹는 만큼 잘 소화시키고 운동도 해주세요.

간식, 군것질 대신 물이나 차를 마신다.

수애는 군것질 대신에 

물과 차로 배를 채운다고 해요.

수분 공급과 공복감을 해소하는 

정말 좋은 방법인 것 같아요.

자꾸 뭔가 먹고 싶을 때 

물이나 차를 마셔주면 

배도 허기지지 않을 뿐더러

피부에 즉각적으로 수분공급도 해주니 

일석이조랍니다.

수분제품을 잘 골라서 

피부에 집중적으로 공급한다.

수분공급에 있어서

 물을 마시는 것도 중요하지만

수분젤이나 에센스

혹은 수분크림을 잘 발라주고

건조할 때는 수시로 

수분미스트를 뿌려준다고합니다.

피부에 수분을 공급하는 TIP

 

수분공급에 가장 좋은 방법은

물을 많이 마시는 것이랍니다.

지성피부 - 수분젤이나 에센스

건성피부 - 수분크림

건조할때 수시로 - 수분 미스트

자기전 팩으로 촉촉하게 - 수분마스크

이미지출처 : 구글

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