고망띠네

아이 변비에 좋은 음식 11가지 - 튼튼한 장을 위해♡ 아이의 변비대변의 색이나 횟수, 형태는 건강을 가늠하는 기준으로 작용합니다.신생아의 경우 배변 횟수가 불규칙하기때문에 횟수보다는 변의 상태를 보고 판단하는 것이 좋으며돌 전후는 하루 2번, 4세 이후에는 하루3번, 일주일에 3번까지는 정상배변으로간주하기때문에 이런 배변 횟수를 가졌다면 안심해도 좋습니다.하지만 횟부만큼 배변의 상태도 변비의 기준이 되기때문에 횟수는 정상기준에 속하지만딱딱하고 물기가 없는 배변 상태매일 변을 봐도 쥐똥만큼의 변을 보거나 배변을 힘들어 한다면 이는 변비로 볼 수 있습니다. 바나나바나나에는 식이섬유의 일종인 펙틴이 풍부하게 함유되어 있어장운동을 도와주며 유해균을 억제해서만성변비로 힘든 아이들에게 매우 큰 도움이 된답니다. ..

육 아 사 전 2016. 7. 26. 14:00

아빠가 딸에게 해주어야 할 20가지 - 어여쁜 딸을 위한♡ 하나아빠는 딸이 처음 두발 자전거를 타는 순간을 놓치지 않고사진으로 찍어두어야 해요.그렇게 딸이 어른이 된뒤 딸을 이해할수 없을때 아빠는 그 사진을 보며아빠의 도움없이 자전거를 탈수있는 그때부터 딸은 내 소유가 아니라하나의 독립된 인간이라는 것을 되새길수 있어야 한답니다.두울아빠는 딸의 수첩 귀퉁이에 자신이 딸 또래였을때에 사진을넣어두어야 합니다.그렇게 딸에게 있어 아빠는 아빠이자 늘 변하지않는딸의 남자친구로 남도록 노력해야 한답니다.세엣 아빠는 딸의 일곱살 생일에 "신데렐라" 동화책을 선물하되잠자리에서 읽어줄때 여자의 행복이 남자에게 달린게 아니라자신의 노력에 달렸다는 사실을 말해줘야 한답니다. 네엣아빠는 딸에게 네가 세상에서 가장 예쁘다고 늘..

육 아 사 전 2016. 7. 25. 15:06

아이의 거짓말 대처하는법 8가지 - 올바르게자라렴♡ 솔직하게 말하는 방법을 알려주기아이가 거짓말을 했다는 것은 솔직하게 말했을때 꾸중을 들을까봐 거짓말을 했을 가능성이 많습니다.그런 아이에게 솔직하게 말하는 것의 좋은점을 친절하게 알려주세요.아이가 솔직하게 무언가를 부탁했을 경우에 될 수 있으면 들어주도록 하며, 솔직한 모습을 마구마구 칭찬해주세요. 아이의 마음을 이해해주기아이가 거짓말을 했다고 해서 무작정 화를 내기 보다는 왜 아이가 거짓말을 했을지를 먼저 헤아려야 해요.아이의 입장에서 생각해보고 우선 거짓말에대한 꾸지람 보다는 아이의 상태에 공감을 해준 뒤 훈육하는게 좋습니다. 일관성 있는 양육태도로 훈육하기부모의 일관성 없는 양육태도는 아이에게 혼란과 불안을 야기하여 속임수와 거짓말을 자주 쓰게 만..

육 아 사 전 2016. 7. 25. 10:48

아기 기저귀 발진 예방법 - 보송뽀송♡ 엉덩이 자주 체크하기신생아는 하루에 대소변을 7~10번 정도 보게 되는데이때 아이 엉덩이가 축축하지 않도록 수시로 기저귀를 확인 해줘야 할 필요가 있는데요.​ 1시간 간격으로 아기 기저귀를 확인해주고아기 엉덩이가 축축하여 발진이 생기지 않도록 예방하는 것이 좋아요.기저귀는 종이 기저귀보다 천 기저귀가 엉덩이 피부를 보호할 수 있으니이 부분도 참고 하세요. 보습 잘 되는 순한 비누로 깨끗하게물만으로는 세정력이 부족해요. 발진 부위나 땀구멍 등을 막고 있는 먼지와 세균을 닦아내는 것이 중요한데 아기의 피부를 자극하지 않는 순한 아기비누를 고르는 건 당연한 일. 그 중에서도 보습력이 높은 비누를 고르려고 노력해요. 또 씻길 때는 비누가 직접 아가 엉덩이에 닿지 않도록 거..

육 아 사 전 2016. 7. 23. 08:00

아이에게 물려줘야할 7가지 선물 - 사랑해♡ 존경심 아이에게 존경심을 가르쳐주세요. 자신도, 다른 사람도 매우 소중한 존재라는 것을알 수 있게 해주세요. 인내심아이에게 참는 법을 가르쳐주세요. 자신을 억제하는 법을 선물해주세요. 사랑사랑하는 마음을 솔직하게 전해주는게 자녀 교육의 기본인것, 다들 알고계시죠? 따뜻한 사랑을 아이에게 선물해주세요. 의욕스스로 무언가를 하고싶어하는 의욕을 선물해주세요. 옆에서 스스로 하고자하는 마음을불러일으킬 수 있도록 도와주세요. 칭찬은 고래도 춤추게한다잖아요.우리 아이의 마음도 춤추게해주세요. 개성우리 아이들은 모두 잘 갈고 닦아주면 빛을 내는 보석과도 같은 존재랍니다.내 아이의 개성, 이해해주시고 그 개성을 살릴 수 있는 환경을 선물해주세요. 배움어릴 때부터 인생관을 가..

육 아 사 전 2016. 7. 22. 17:23

스마트폰에 빠진 아이 구하기 - 지켜만보지마세요♡ 부모가 먼저 활발하게 활동하는 모습을 보여줘요.부모는 아이에 거울이라는 말이 있죠부모님이 먼저 스마트폰 사용시간을 줄이도록 노력해야해요. 아이들과 함께 몸을 움직여노는 법을 가르처주려면 부모 스스로 몸을 움직여야해요.부모님이 요리하고, 청소하고, 빨래하고TV나 스마트폰에 보는 대신 아이와 함께 주위사람들이나세상과 어울리게해주세요. 알람을 이용해 스마트폰을 보는 시간을 제한해요.TV나 스마트폰을 지나치게 오래 사용하는 것을 막으려면 알람시계 이용해 사용시간을 제한해요. 아이가 몸을 움직이는 활동을하면 칭찬해줘요. "스마트폰을 하지않고 같이 놀이를 하니까 참좋다" 아이가 몸을 움직여서 놀게해요.몸을 움직이는 활동은 아이들에게 머리와 심장을 자극해요. 제자리 ..

육 아 사 전 2016. 7. 21. 14:31

아기 코 막힘 뚫어주기 - 시원하게 뻥♡ 실내 온도와 습도조절하기실내 습도만 잘 조절해 주어도코막힘 증상을 완화할 수 있어요.실내가 건조하지 않도록 가습기를 사용하거나 젖은 빨래를널어두어 습도를 유지해요.아기가 생활하는데 적절한 실내 습도는 50~60%예요. 콧속에 식염수 넣기 수유 10~15분 전이나 아기가 잠들기 전 양쪽 코에 생리식염수를한 방울씩 떨어뜨린 후 3~5분정도 기다렸다가 코 흡입기를 사용하여코 안의 이물질과 콧물을 제거해줘요.코 흡입기 사용이 어려울 경우 식염수만 떨어뜨려도 좋아요. 아기 자세 바꿔주기누워있는 상태에서는 코가 더 쉽게 막히기 때문에아기를 세워 안아주거나 의자에 앉혀두면 좋아요.아기가 잘때는 베개를 이용하여 상체를 살짝 올려주는 것도코 막힘 뚫는 방법 중 하나예요. 물 자주..

육 아 사 전 2016. 7. 20. 11:08

아이 소아비만 예방하기 - 키쑥쑥 몸튼튼♡ 적당 꾸준한 운동운동전에 음료 및 음식 섭취를 제한하고단기간 하는 운동 보다는 하루 1시간을 하더라도 꾸준한 운동을 하는 것이 좋아요.생활 속에서 활동량을 늘릴 수 있도록외출시에는 자동차로 이동을 도와주는 것 보다 스스로 생활을 할 때 걸을 수 있도록 도와주어야해요 규칙적인 수면아이가 수면시간이 부족하거나 매번 다르지 않게 해야해요.수면이 부족하다는 것은 비만과 관계가 깊어요. 수면부족은 아이들의 성장에 악영향을끼치게 되죠. 아이들은 충분한 수면을 취해야하고 수면시간이 줄어들게되면 비만의 위험도 크게 높아진다고 해요. 수면부족인 아이들은 식욕을 잃거나 폭식을 할 위험도 있기때문에 수면시간을 지켜주어야해요. 아침먹는 습관전날 6시 7시에 식사를 하고 아침 7시 8..

육 아 사 전 2016. 7. 19. 16:30