자외선 차단제(선크림) 고르는 법, 바르는 법♡

  자외선 차단제(선크림) 고르는 법, 바르는 법♡  

 

 

 

 

 

 

  자외선 차단제 고르는 법  

 

 

1. 차단 효과

자외선 차단제를 구매하기 전

얼마나 차단 효과가 큰지 파악해야 합니다.

우리가 모르는 사이 자외선은 피부 깊은 곳까지

침투하여 피부를 손상시키고

여러 피부염을 유발하고 있습니다.

특히 황사나 미세먼지가 심해지는 날엔

이런 먼지 성분까지

최대한 차단할 수 있는 제품이 필요합니다.

피부가 다른 사람에 비해 약하고 예민한 편이라면

이 부분을 중점적으로 알아두시기 바랍니다.

 

 

2. 수분감

피부는 촉촉함이 항시 유지돼야 주름을 방지하고

생기 있는 얼굴을 만들 수 있습니다.

요즘은 자외선 차단제에도

수분 정도가 함유된 제품이 많이 출시되고 있습니다.

건성 피부는 차단제를 바르면

피부가 건조해지는 경향이 있는데

이런 분들이라면 수분감이 높은 차단제를

선택하시는 게 좋습니다.

 

 

3. 바르는 형태

선크림은 일반적으로 로션처럼 튜브에서 적당량을 짜서

피부에 바르는 모습을 떠올리게 됩니다.

요즘은 미스트처럼 분사형으로 된 제품들도 있어

인기를 얻고 있는데요.

자신의 취향과 바르기 편한 형태를 찾아

구매하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

  피부 타입별 고르는 법  

 

 

건성 피부

유분기가 없는 건성피부라면

크림이나 밤 형태의 자외선 차단제를

사용하는 것이 좋습니다.

보습 성분까지 함유되어 있다면

피부를 훨씬 촉촉하게 보호할 수 있습니다.

피부 속 수분감이 부족하기 때문에

수분 함유량과 보습 기능이 있으며

밀착력이 높은 자외선 차단제를 사용하십시오.

 

 

지성 피부

조금만 유분이 있어도

금세 유전 폭발하는 지성 피부라면

가볍게 바를 수 있는 로션 타입이 가장 좋습니다.

먼저 손등에 테스트해서 흡수가 빠르고

가벼운 제형을 선택하시는 것이 좋습니다.

모공이 크고 피지 분비가 많아

뾰루지가 잘 생기는 타입이기 때문에

모공을 막지 않는 로션 타입이나

에센스 제형의 자외선 차단제를 고르시면 좋습니다.

 

 

민감성 피부

금세 트러블이 올라오는 민감성 피부라면

자외선 차단제의 성분을 잘 확인하셔야 합니다.

특히 주의할 것은 색소나 방부제인데요.

합성 색소나 합성 방부제가 없는

자연 유래 성분을 찾으시면 도움이 됩니다.

SPF가 50 이상 되는 제품은

사용을 자제하시는 것이 좋으며

피부에 무리와 자극이 적은 제품을 선택하시면 됩니다.

 

 

 

 

  활동 종류에 따른  

  자외선 차단제 고르는 법  

 

 

- 실내 활동

SPF 10 전후, PA+ 이상

 

- 실외에서 간단한 활동

SPF 10~30, PA++

 

- 스포츠 등 일반 야외 활동

SPF 30, PA++ 이상

 

- 등산, 해수욕 등 장시간 자외선 노출

SPF 50+, PA+++

 

- 야외 물놀이

내수성 또는 지속 내수성 표시 제품

 

 

 

 

  자외선 차단제 바르는 법  

 

선크림은 외출하기 15분~30분 전에

톡톡 두드리듯이 고루 바릅니다.

타기 쉬운 이마와 코, 광대 부분은

좀 더 신경 써서 발라줍니다.

얼굴뿐 아니라 귀, 목 등

노출되는 피부에 꼼꼼하게 발라줍니다.

활동하다 보면 땀도 나고, 몸의 체온도 올라가

자외선 차단 효과는 떨어지기 마련입니다.

2시간~3시간 간격으로 덧발라주시면 좋습니다.

차단 지수가 낮더라도 틈틈이 덧발라 주어

자외선 차단 효과를 높이는 것이 중요합니다.

 

 

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  자외선 차단제 용어  

 

- UVA - 

자외선A라 불리는 UVA는

자외선 중 파장이 가장 긴 자외선으로

피부의 표피를 지나 진피층 깊숙이 침투하는

자외선입니다.

멜라닌 생성을 촉진하여

피부를 검게 만들 뿐만 아니라

기미, 검버섯, 주름 등

피부 노화를 발생하게 만듭니다.

유리창을 통해서도

실내에 투입될 만큼 강력한 자외선입니다.

 

 

- UVB -

UVB의 경우

UVA보다는 약한 중간 파장 정도의 자외선이지만

표피층에 침투하여 피부를 그을리게 만들고

붉은 반점 등 자외선 화상 상태를 유발하는

자외선입니다.

 

 

- SPF -

SPF란 자외선B(UVB)에 대한

차단 효과를 나타내는 단위입니다.

SPF 뒤에 붙은 숫자는

자외선 차단 시간을 의미합니다.

예를 들어 SPF1은 15분의

차단 효과를 나타내는데요.

SPF20이라면 약 5시간 동안

자외선 차단 효과가 있다는 뜻입니다.

 

 

- PA -

PA는 자외선A(UVA)에 대한

차단 효과를 나타내는 단위입니다.

PA 뒤에는 숫자 대신 +가 붙는데요.

+가 많아질수록 차단 효과가 뛰어나다는 것을

의미합니다.

 

 

이미지 출처 : 구글

 

 

 

 

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