환절기 피부관리 7가지방법 - 찬바람이 불어요♡

환절기 피부관리 7가지방법 

- 찬바람이 불어요♡

요즘같은 환절기에는

대기가 건조해지면서 

피부의 수분을 빼앗아가며

오염물질들이 피부에 자극을 주는데요.

자극 받은 피부는

여드름과 같은 트러블이 자주 생기며

늘어나는 자외선 일조량은

피부의 건조와 노화를 유발하고

알레르기와 피부염이 발생할 수 있답니다.

가을철 환절기 피부관리 같이해보아요.

환절기 피부관리 7가지방법

1

보습제는 수시로

건조함을 예방하기 위해서는 

보습제를 수시로 덧발라주는 습관이 

필요한데요. 

이때 주의할 점은 

너무 많은 양을 바르기보다 

적당량을 얇게 펴 발라 

흡수시키는 게 좋아요.

2

깨끗한 클렌징

약산성폼클렌저나 자극이 없는 비누로

 세안을 해주는게 좋아요. 

뽀드득뽀드득 클렌징하면 

피부를 보호하는 막까지 씻겨내려가서 

피부에 아주 안좋답니다. 

환절기 피부일수록 자극없는 클렌징으로 

세안하는 것이 피부건강에 좋아요.

3

쾌적한 실내 온도 유지

환절기 피부 건강을 유지하기 위해서는 

적정 온도와 습도를 유지하는 게 중요해요. 

환절기 적정 실내 온도는 22~23도 내외, 

습도는 40~60%로 맞추는 게 좋아요.

4

빡빡 때 밀지 않기

날씨가 선선해지면 

찜질방과 목욕탕에 방문하여

건조해서 일어나는 각질들을

타올로 빡빡 밀곤 하지요.

이는 피부 장벽을 손상시켜

피부이 보습, 면역, 보호 기능을 떨어트려

각종 피부 질환을 일으킬 수 있어요.

특히나 환절기에는 때를 밀거나 

소금으로 피부를 문지르는 행위는

삼가는게 좋아요.

5

충분한 수분 섭취

여름에서 가을로 넘어가는 환절기의 경우 

습기가 부족하여 

피부가 건조함을 느끼게 되요. 

이럴 때는 충분하게 수분을 섭취함으로써 

건조하지 않도록 유지하는 것이 중요하며 

피부에 수분을 흡수시키는 것도 중요하지만 

일상 생활 속에서 수분을 섭취하여 

몸 속 수분이 부족하지 않도록 

유지하는 것이 피부관리에 좋아요.

6

1일 1팩

하루에 1팩의 효과가 

어떤 비싼 화장품을 바르는 것보다

 뛰어나다고 하네요. 

하루에 한번씩 팩을 해주는게 

엄청난 보습효과와 미백효과를 

가져다 준다고해요. 

꾸준히 팩을 하는 것도 

피부건강에 좋아요.

7

자외선 차단제

많은 분들이 자외선 차단제를 

여름에만 사용해요. 

자외선 차단제는 

매일 빠짐없이 사용해

 자외선 차단을 해주시면 

피부건강에 좋아요.

특히 가을철의 경우 

여름 못지 않게 자외선지수가 높기 때문에 

꼼꼼하게 자외선차단제를 발라주는 것이 

피부건강에 좋답니다.

이미지출처 : 구글

감 사 합 니 다. =^^=

조금이나마 도움이 되셨다면

↓♡공감↓ 꾹꾹 눌러주세요.

글쓴이에겐 커다란 힘이랍니다. ^^