수박의 효능 6가지 - 잘 익었나~ 통!통!통!
커~ 다란 수박 하나 잘 익었나~ 통~ 통~ 통~ ♬♪♩ 여름을 대표하는 과일 = 수박★ 수박의 효능의 대해 알아보겠습니다. ^^// 하나 ! 다량의 영양소 수박씨는 단백질과 지방, 당질과 무기질, 비타민이 함유되어 있습니다. 수박씨에 는 100g당 지질이 22.90g 함유가 되어있어요. 지질은 3 대 영양소중 가장 많은 열량을 내는 물질로써 피부밑에 저장되게 되는데요, 단백질또한 19.30g가량 들어있어 과육에부족하기 쉬운 단백질을 보충할 수 있기도 하답니다. 둘 ! 피 부 미 용 라이코펜과 비타민C 인데요. 피부를 맑게 해주고 수박의 흰껍질을 이용해서 얼굴팩을 해주면 피부가 매끈해 지고 햇볕에 탄 피부가 좀 진정이 된데요. 특히 피부톤이 어둡거나 탄력이 떨어지시는 분들께서는 수분 함량이 높은 수박으..
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2016. 6. 28. 20:06