회사우울증, 직장인 우울증 극복방법 7가지♡
회사우울증, 직장인 우울증 극복방법 7가지♡ 매일 같은 업무, 스트레스, 계속 쌓이는 피로..취업을 할 당시에는 ‘이제 나도 어엿한 사회인이다’라는 생각 때문에 즐겁고 기쁜 마음이었지만 이내 반복되는 업무와 스트레스에 회사 우울증에 시달리는 분들이 많답니다. 회사 우울증의 원인 ⊙ 내 자신의 미래에 대한 불확실한 비전⊙ 회사에 대한 불확실한 비전⊙ 과도한 업무량⊙ 조직에서의 모호한 나의 위치⊙ 업적/성과에 따라 이뤄지지 않는다고 느껴지는 급여⊙ 상사와의 관계⊙ 회사의 복리후생⊙ 업무에 대한 책임감 회사우울증 극복하는 방법 혼자 고민하지 말고 이야기하자자신의 감정을 그때 그때 표현해야 하고 만약 말하지 않고감정을 쌓아두게되면 나중에 주위 사람에게 짜증을 낸다거나 화풀이가 되기 쉽습니다.직장동료, 배우자, ..
인 생 꿀 팁
2016. 9. 5. 02:18