피부관리하는 방법 7가지♡
피부관리하는 방법
꿀피부를 위한 일주일 피부관리
월요일
피부 각질 제거
피부를 관리하는데
가장 기본이 되는 것은 아무래도 각질 제거입니다.
하지만 대부분의 많은 여성들이
각질 제거를 망설이는 이유는
자극이 강한 각질 제거나 스크럽 제품들은
오히려 피부에 자극을 줄 수 있기 때문입니다.
지성피부의 각질 제거는 젤 타입,
건성피부나 예민한 피부에는
오일 또는 크림 타입을 선택하시면
건강하고 깨끗한 피부를 유지하실 수 있습니다.
피부 각질 없애는 생활 습관 5가지
1. 물 하루 8잔 이상 마시기
2. 충분히 잠자기
3. 수분 크림 사용하기
4. 일주일에 한 번 수증기 팩 하기
5. 워터 스프레이 뿌리기
화요일
피부 수분과 영양을 공급
각질 제거로 흡수력이 높아진 피부에는
수분과 영양을 채워주는 것이 중요합니다.
오이, 당근, 토마토 등의 천연팩을 이용하거나
수분이나 콜라겐이 듬뿍 있는 팩을 이용하여
촉촉한 상태의 피부를 유지하시면 됩니다.
촉촉한 피부 스팀 마사지
건조해진 피부 속까지 촉촉하게 만들려면
스팀 마사지가 필요합니다.
세안한 뒤 뜨거운 수증기를 쐬거나
스팀 타월로 얼굴을 감싸
피부에 수분을 공급해줍니다.
스팀 타월을 한 뒤 마사지를 해주면
촉촉한 피부 만들기 에 더욱 효과적입니다.
수요일
피부 미백 관리
뽀얀한 피부는 누구나 원하는 피부입니다.
그래서 중요한 피부 미백은
비타민중에서도 비타민C가 함유되어있는
레몬, 귤, 딸기 등 과일을 많이 섭취하거나
비타민C가 많이 함유되어있는 팩을
피부에 해주시면 좋습니다.
피부 색소 관리
1. 자외선 차단(자외선 차단제, 모자 등등)
2. 멜라닌 색소 탈색
3. 멜라닌 색소의 생성 저지
4. 스트레스를 줄이고 정서적 안정 도모
목요일
피부 주름제거와 리프팅
리프팅 효과가 있는 팩이나
주름치료 등의 방법으로
주름제거와 리프팅을 할 수 있습니다.
주름제거와 리프팅은
평상시 기초 제품을 바르실 때
처진 피부를 올리듯이 감싸며 바르시면
주름을 예방할 수 있습니다.
피부 눈가, 입가 잔주름 예방
건성피부 - 에센스와 영양크림을 1:1로 섞고
목을 포함하여 마사지 후
리프팅 마스크를 사용합니다.
눈가나 입가에는 아이크림팩을
이용하시면 좋습니다.
복합성 피부 - 에센스와 로션을 1:1로 섞은 후
피부에 마사지한 뒤에
리프팅 마스크나 콜라겐 팩을 사용합니다.
지성피부 - T존에는 수분 젤,
나머지 부위에는 수분 에센스를 바른 후
콜라겐 마스크를 사용합니다.
금요일
피부 여드름 뾰루지 관리
여드름이나 뾰루지는 여성들에게
정말 하루하루 스트레스가 아닐 수 없습니다.
그렇다고 여드름이나 뾰루지를
바로 손으로 짜거나 건드는 것은 금물입니다.
절대로 손으로 짜거나 건들지 않고
소독한 기구를 사용하는 것이 좋습니다.
여드름을 짤 때에는 면봉을 이용하고
짠 부위에는 염증을 치료하는 크림을 발라서
즉시 가라앉혀주는 것이 좋습니다.
토요일
피부 블랙헤드 그리고 모공 관리
날씨가 더워지는 날엔 더욱 피지 분비가 많아지고
모공 확장이 이루어지면서
모공 관리가 굉장히 중요하다고 할 수 있습니다.
1주일에 한 번씩은 스팀타월로
모공을 충분히 열어주고
피지 컨트롤 팩을 이용해서
모공 속에 있는 피지를 빼내어 주면
피지선 조절과 피부 정화 효과를
동시에 얻을 수 있습니다.
피지제거와 모공축소 달걀 팩
1. 달걀흰자 2개 분량, 거품 주걱을 준비한다.
2. 거품 주걱을 이용하여
한쪽 방향으로 계속 저어 거품을 만든다.
3. 달걀흰자 거품이 어느 정도 생기면
거품을 얼굴에 바르고 마사지한다.
4. 각질이나 피지가 많은 부위는
손가락에 힘을 약간 주어 마사지한다.
5. 미지근한 물로 세안한 후
찬물로 한 번 더 마무리 세안을 한다.
일요일
피부 재생을 위한 휴식
외출이 없는 일요일이라면
피부가 숨을 쉴 수 있도록
최소한의 적은 기초 화장품만을 바르고
외출을 해야 한다면
자외선 차단제를
2~3시간 간격으로 꼼꼼히 바르면
피부를 더욱 깨끗하게 유지할 수 있습니다.
피부 피로 해소 아로마 오일
아로마 오일을 이용해
가볍게 마사지하는 것도 도움이 됩니다.
미지근한 물로 세안을 한 후에
영양크림이나 에센스, 아로마 오일을 섞어
지친 피부에 마사지를 해줍니다.
이후 비타민 팩이나 해초팩을 해주시면
지친 피부에 더욱 도움이 됩니다.
이미지출처 : 구글
=^^= 감 사 합 니 다. =^^=
조금이나마 도움이 되셨다면
↓♡공감♡↓ 꾹꾹 눌러주세요.
글쓴이에겐 커다란 힘이랍니다.